倦怠期になってしまいました…
彼女と付き合い始めて3年になりました。
最初はドキドキしたり、熱い気持ちが抑えられなかったりしたのですが、最近は彼女へのときめきが薄れてきました。
倦怠期はどのくらい続くのでしょうか？
また、倦怠期を乗り越えるための良い方法があれば教えてください。
倦怠期はどのくらい続くのか？
恋人同士の倦怠期の期間はカップルによって異なりますが、一般的に1〜2か月程度といわれています。
しかし、2か月以上続く場合もあります。
倦怠期のまま放っておくと、期間が長引きいたり、そのまま別れたりすることも多いものです。
何らかのアクションを起こして、倦怠期を乗り越えましょう。
倦怠期をうまく乗り越える方法とは？
倦怠期が訪れる原因は、お互いのことをある程度理解し新鮮さがなくなることです。
付き合い始めたときは、デートは一大イベントだったはず。
しかし、付き合いが長くなるにつれ、デートコースもワンパターンになりがちで刺激がなくなります。
お互いの関係をリフレッシュして、新鮮な気持ちを取り戻すことが早く終わらせる秘訣です。
初めての場所へ旅行する、いつもとは違うデートコースを選ぶ、スポーツや趣味にチャレンジするなど、二人で新しいことを始めましょう。
新しい体験は、二人の間に新鮮な風を呼び込んでくれます。
付き合い始めた頃のような、ドキドキを取り戻すきっかけになることでしょう。
また、初めてデートに行った場所に出かけたり付き合い始めた頃の気持ちを思い出したり、これまでの二人の歴史を思い返してみましょう。
付き合い始めたときの喜び、ケンカをして仲直りをするたびに深まった絆、彼女のことを可愛く思い大切にしようと誓ったシーンなどを思い出すことで新鮮な気持ちがよみがえるともに、彼女が大切な存在であることに改めて気づくことも多いのです。
ささいな口げんかが多くなる、何となくギクシャクするなど、二人の関係が悪化しつつある場合は、少し距離を取ってみるのも良いかもしれません。
二人がいっしょにいることが当たり前になっていると、マンネリ化したり相手の欠点に目が行ったりしがちです。
お互いに話し合って、「1か月間会うのを控える」などルールを決めて、クールタイムを設けましょう。
彼女がそばにいるのが当たり前の日常から、彼女がそばにいない日常へとシフトすることで、気持ちに余裕が生まれもやもやした心を整理できます。
相手の欠点だけに目をやるのではなく、自分自身についても、振り返ってみましょう。
倦怠期は誰にでも訪れることであり、決して悪いことではありません。
二人で歴史を築き上げてきた証拠でもあるのです。
大切なのは、二人で上手く乗り越えることです。
倦怠期だからとあきらめずに、付き合い始めた頃の気持ちを思い出して初心に返ることが倦怠期を乗る超える秘訣です。
